Aménager

SPA à domicile: du petit budget au haut de gamme

Susanne Loacker

À l’heure actuelle, c’est assez compliqué, voire impossible, de se rendre à la salle de sport et au SPA: voyager à l’étranger est difficile et profiter de l’offre nationale n’est pas sans risque. Il serait pourtant tellement important, surtout en ce moment, de se faire du bien de temps en temps. Que diriez-vous d’un SPA personnel à domicile? Nous vous donnons des conseils en matière de SPA à installer chez vous et ce, pour chaque budget.

Des bougies sont placées sur le rebord d’une baignoire, au premier plan on peut voir un bol avec un tissu, un verre rempli de sels de bain, une bougie et une fleur.
© Getty Images/iStockphoto

Dans cet article

À l’époque, les Romains s’intéressaient déjà au bien-être

SPA signifie en latin «sanus per aquam», que l’on peut traduire par «la santé par l’eau». Certes, grammaticalement, cette traduction latine n’est pas tout à fait correcte (cela signifie davantage «passer par l’eau en bonne santé»), mais le terme SPA s’est toutefois répandu pour décrire tout ce qui est bon pour le corps et l’esprit.

Petit budget: le bien-être à bas prix

Parfois, il suffit de peu de choses: un flacon d’huile, un additif adapté ou une éponge luffa pour le prochain bain. En effet, quelques accessoires suffisent pour créer une vraie petite oasis de bien-être à la maison.

1. Des parfums pour le corps et l’esprit: l’aromathérapie à prix spécial

En général, on les achète sur les marchés de Noël, mais elles sont également disponibles dans les magasins spécialisés: les huiles parfumées vaporisées dans une lampe, généralement au-dessus d’une bougie chauffe-plat. Le manuka, par exemple, est une plante utile maori traditionnelle. Hypoallergénique, l’huile du manuka sauvage peut aider à régénérer les peaux à problèmes. Utilisée dans une lampe à parfum ou dans un humidificateur, elle aurait également un effet fortifiant et relaxant. Les huiles parfumées de Farfalla sont «Made in Switzerland».

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L’odeur de la lavande a un effet fortifiant et tonifiant. Elle peut également être conservée sous forme d’huile ou de bouquet sec. Si le bouquet est suspendu au-dessus du pommeau de douche, la vapeur dégage le parfum et les huiles essentielles dans toute la salle de bains. L’eucalyptus peut également être suspendu en bouquet au-dessus de la douche ou de la baignoire – surtout pendant la saison froide, il vaut vraiment son pesant d’or, car il fait des miracles contre les nez bouchés.

2. Les additifs pour le bain transforment la salle de bains en SPA économique

Surtout quand il fait gris et froid en hiver, prendre un bain bien chaud fait énormément de bien. Pour lui donner une touche SPA, il existe des additifs pour le bain merveilleusement parfumés et traitants. Les bains de luxe de Lush, le pionnier britannique des cosmétiques non testés sur les animaux, se présentent sous forme solide pour produire le moins de déchets possible. Avec ce bain moussant coloré à la lavande dont le nom, «Unicorn Horn», inspire déjà à la rêverie, on plonge peu à peu dans une soirée de détente. Un galet de 12 francs environ suffit largement pour deux bains.

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3. Accessoires: l’oasis de bien-être bon marché

Les SPA luxueux sont généralement meublés sobrement, mais ils misent sur des touches de qualité et de bons accessoires. Pour créer cette sensation de bien-être dans votre propre salle de bains, quelques accessoires spécifiques suffisent en général – et ils ne doivent pas nécessairement être coûteux.

Une éponge luffa, une brosse de bain ou une éponge naturelle transforment chaque salle de bain en un espace de bien-être. Tous ces articles sont disponibles à moins de 10 francs – en qualité bio, par exemple dans les magasins bio ou les drogueries, ils sont proposés à partir de 20 francs environ. Pour la sensation SPA absolue et pour une esthétique réussie, vous pouvez accrocher tous les accessoires sur de petits crochets au mur. Autre avantage de cette méthode: les accessoires sèchent mieux et ne laissent aucune chance aux germes et aux bactéries de se multiplier.

Classe moyenne: voici comment aménager votre oasis de bien-être

Vous ne souhaitez pas investir une fortune, mais voulez une valeur durable? Pour transformer votre salle de bains en petit SPA, il est particulièrement important de choisir les bons textiles et de placer quelques petits accents.

1. Placer des accents: meubles et fleurs dans la salle de bains

Avec quelques petits changements dans l’ameublement, de véritables miracles peuvent se produire dans la salle de bains – et cela ne doit pas forcément coûter une fortune. Quelques plantes dans la salle de bains créent un bon climat intérieur tout en changeant l’esthétique de la pièce. Pour connaître les plantes qui conviennent pour la salle de bains, consultez notre article «Bien-être végétal: une plante pour chaque pièce».

Les meubles et les textiles font également la différence: avec les bonnes étagères et des paniers ou des boîtes assorties, la salle de bains a toujours l’air bien rangée. Pour une atmosphère de détente, mieux vaut privilégier des couleurs sobres et des matériaux naturels comme le bois – mais vous pouvez ajouter des touches de couleur avec les textiles. Des serviettes, des rideaux de douche et des tapis aux couleurs et motifs orientaux confèrent davantage d’élégance à une salle de bains blanche et simple, en plus d’apporter une touche SPA. Comme la serviette de bain Micasa Silvano, disponible chez Galaxus pour 30 francs environ, ou le rideau de douche Wenko Portugal, également chez Galaxus pour 36 francs environ.

Si vous souhaitez apporter encore plus de couleur dans votre salle de bains, vous trouverez l’inspiration dans notre article «Pourquoi toujours choisir du blanc? Six idées pour plus de couleurs dans la salle de bains».

2. Le bien-être réside dans les détails

Un bain moussant ou parfumé procure beaucoup de plaisir. C’est toutefois encore mieux avec un peu de divertissement, un verre de vin ou même de délicieux snacks. Pour éviter que les appareils électroniques, les verres ou la nourriture ne tombent dans la baignoire, un plateau pour baignoire est idéal. Dans un aspect bois sobre, ces plateaux ne sont pas seulement esthétiques. En effet, ils sont généralement fabriqués en bambou, une essence de bois naturellement antibactérienne et donc résistante à l’humidité. L’étagère Relaxdays est réglable et convient donc à presque toutes les baignoires; chez Galaxus, elle est disponible pour environ 54 francs.

Les personnes qui n’ont pas de baignoire, mais qui ne veulent pas se passer du luxe du bien-être à petite échelle, peuvent investir dans un nouveau pommeau de douche. Celles-ci sont disponibles avec des fonctions de massage, chromathérapie ou cascade, et les prix vont de bon marché à cher. Pour que la douche paraisse encore plus élégante, un réaménagement est nécessaire. Vous trouverez l’inspiration dans notre article «Havres de paix: huit douches de rêve qui font de l’effet».

3. Peignoir et serviette de hammam: les textiles font la différence

Enfiler un peignoir est déjà synonyme de bien-être. Il enveloppe la peau et la réchauffe en douceur. Si un peignoir moelleux est accroché dans le placard d’une chambre d’hôtel, vous êtes alors sûrs de vous trouver dans un établissement élégant. Ce sentiment de bien-être est une chose que nous nous accordons bien trop rarement à la maison. Pourtant, un peignoir nous procure davantage le sentiment d’être dans un SPA. Et si en plus, il est placé sur le porte-serviettes chauffant, le luxe est alors parfait. Le peignoir de bain Livia disponible chez Ackermann est un modèle particulièrement élégant. Ce peignoir en coton certifié bio est disponible, en gris ou en bleu, pour environ 65 francs.

Une femme en peignoir de couleur crème est assise sur le rebord de sa baignoire.

La tranquillité à la maison est souvent plus agréable que l’agitation à la salle de sport ou au hammam public.

Les serviettes de hammam constituent une alternative tout aussi chic – et un peu moins chère. Ces serviettes de bain surdimensionnées avec des franges au bout confèrent à la salle de bain une touche de hammam turc. Les serviettes chics en coton sont généralement disponibles dans des couleurs discrètes et à motif rayé, comme la variante de Hamam Store disponible chez Galaxus pour 40 francs environ. L’avantage: en plus d’être douces, ces serviettes font aussi un bel effet sur le porte-serviettes, ce qui permet d’améliorer encore la décoration intérieure de votre SPA personnel.

Haut de gamme: le luxe à l’état pur avec la bonne technologie

Les personnes qui sont disposées à investir dans le bien-être peuvent passer, chez elles, de nombreuses heures de bonheur, de détente et de soin: avec un fauteuil de massage, un hammam ou encore un jacuzzi. Ici, le budget est illimité.

1. Fauteuil de massage: régler son propre masseur électrique

Pour de nombreuses personnes, le massage est la quintessence du bien-être. Les personnes qui ont de la place peuvent également s’acheter un fauteuil de massage au lieu d’aller régulièrement chez un masseur. Certes, c’est un peu plus onéreux qu’un simple massage, mais à long terme, cet investissement peut s’avérer rentable... du moins pour certains. Sans compter que le fauteuil de massage reste disponible lorsque tous les établissements publics doivent fermer.

Le «Synca CirC» est un modèle possible – et assez chic. En plus de son aspect élégant, ce fauteuil propose différents programmes de massage: du massage complet, au massage du dos, des hanches et du fessier. Vous pouvez également sélectionner différents niveaux d’intensité: le massage par tapotement reste plutôt superficiel et sert donc surtout à la détente, tandis que le massage par friction soulage aussi les tensions profondes. Ce fauteuil est disponible en différentes couleurs et coûte 1207 francs chez Galaxus (au 29 décembre 2020).

2. Hammam: bain de vapeur à domicile

En hiver, l’air est généralement très sec – cela est dû à l’air de chauffage. Notre peau n’aime pas du tout cela, et les muqueuses deviennent également plus sensibles. Un humidificateur dans la chambre et une douche à vapeur peuvent aider. L’humidité élevée et la vapeur d’eau rappellent aussitôt la sensation du bain de vapeur lors de la dernière visite au SPA. Les personnes disposant de suffisamment de place et du budget nécessaire peuvent installer une douche à vapeur dans leur salle de bains – comme le modèle «Dark Night Hammam», qui dispose d’un système d’hydromassage à six buses réglables en plus du bain de vapeur. En deux mots: le bien-être à la maison à l’état pur. Ce modèle est disponible chez Hornbach pour environ 1200 francs (au 29 décembre 2020). À cela viennent s’ajouter les frais de raccordement dans la salle de bains.

3. Sauna et jacuzzi: l’équipement haut de gamme

Le luxe ultime pour la maison: un équipement SPA complet. Bien entendu, cela inclut un petit sauna privé – que ce soit dans le jardin, dans la cave ou sur le balcon. L’important est qu’il soit correctement installé et fonctionnel.

Le jacuzzi est un autre must. Il évacue tout simplement le stress grâce à son bouillonnement hypnotique. Le nec plus ultra n’est autre que le jacuzzi équipé d’un système de nage à contre-courant. Le SPA de nage «Congo» est un modèle capable de produire aussi bien des bulles que des courants contraires. Mesurant un peu moins de quatre mètres et demi sur deux mètres et demi, l’appareil offre de la place pour deux personnes qui peuvent se faire masser par les douze buses. Le système de nage à contre-courant peut être réglé sur six niveaux d’intensité – de la nage relaxante au mode d’entraînement intensif. Cet équipement haut de gamme en acier chromé contient 7800 litres, pèse 1100 kilos et coûte chez Whirlpoolcenter un peu moins de 60 000 francs (au 29 décembre 2020).

Conclusion: que votre budget soit de 10 000 ou de 60 000 francs, vous parviendrez toujours à conférer une légère ambiance SPA à votre intérieur. Le bien-être réconfortant que vous obtenez en retour n’a de toute façon pas de prix. Pour plus de conseils d’aménagement de la salle de bains: «Idées pour l’aménagement de la salle de bains: du sol au plafond.»

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